Un rendez exclusif à ne pas louper pour une collaboration de folie entre BOOM BOUM DANCE x UN ÉTÉ À RENNES x MJC BREQUINY

Évènement gratuit - sur inscription - lors de la matinée Petite Enfance

Nous allons donc danser librement en plein air au sein du parc bréquiny en face de la MJC

Baby dance club™️ Qu'est ce que c'est ?

30min de danse chorégraphiée Parent-bébé (1-18 mois) + 15min de retour au calme & échanges entre jeunes parents.

Le temps de danse se fait avec bébé dans vos bras ou dans le moyen de portage que vous maitrisez (écharpe ou porte-bébé) sur des playlists funs et rétros: Beyoncé, Dua Lipa, Mary J.blige, yes on ADORE !

Pour lâcher prise, s’autoriser un temps parent-bébé hors du quotidien, et vous reconnecter à votre corps tout en vous amusant.

Zéro pré-requis, ce cours est accessible à tous.tes (tous niveaux)

Les mouvements sont simples et décomposés, et chacun y va à son rythme.

Nous ferons un format un peu hybride, ouvert à toute la famille ! 

Plus qu’une danse ....

• Moment de complicité et de joie partagé avec son enfant


• Moment de lâcher prise, pour danser librement et sans complexe


• Connecter avec d’autres jeunes parents


• Sortir de chez soi pour un temps pour soi, et pour vous 2


• Un boost d'énérgie grâce à la musique et la danse


• Favoriser l’attachement en partageant des activités avec votre enfant


• Décompresser la charge mentale


• Se reconnecter à son corps post-accouchement

Déroulement d'une séance :

Ce temps se décompose en plusieurs parties :

un temps de réveil corporel et de danse (30min) + un temps de retour au calme et d’échange (15min).

Le temps de danse se fait avec bébé dans vos bras ou dans votre moyen de portage que vous maitrisez (écharpe ou porte-bébé)

Nous explorons les mouvements dans l’espace avec fun mais tout en douceur, de manière ludique et sans impact.

Cette parenthèse se veut bienveillante, en simplicité et en joie.

Bébé peut librement s’exprimer, s’il souhaite ronfler, dormir ou faire quelques vocalises, nous accueillons ces moments de connexion avec bonheur.

Venez comme vous êtes, décoiffé.es, embué.es ou à paillettes, nous allons nous évader ensemble & bouncer :)

À noter : un coin bébé est à votre disposition au sein de la MJC (change, allaitement, biberon etc ....)

INFOS PRATIQUES

Début du cours

Merci de venir 5 à 10 min en avance pour vous préparer vous et bébé , le cours commence à 11h 

Un temps de fête et de nombreuses autre activités sont organisées toute la matinée, vous ne serez pas déçus.es

La séance:

- Venir en tenue confortable

Pas forcément sportive mais dans laquelle vous vous sentez bien et à l'aise

- Séance prévue en plein Air ! tous en baskets pour plus de confort :)

- Un coin change sera également à votre disposition si besoin au sein de la Maison de Quartier

- Merci de ramener VOTRE propre moyen de portage (écharpe, porte bébé...) je n'aurai qu'un seul porté bébé à disposition et sur réservation

Lieu : 

Rdv à la MJC BREQUINY

L'adresse : 15 Av. Georges Graff, 35200 Rennes